Training

Unser Training im SHRKCAMP ist ein intensives, motivierendes und zielorientiertes Outdoor-Bootcamp im Oerliker Park, das speziell darauf ausgelegt ist, deine Funktionalität, Kraft und Ausdauer auf das nächste Level zu bringen. Wir trainieren bewusst draussen – unabhängig vom Wetter. Denn echte mentale und körperliche Stärke entsteht nur, wenn man seine Komfortzone verlässt und sich den Elementen stellt.

Was dich im Training erwartet:

Unser Trainingskonzept kombiniert funktionale Übungen, Krafttraining und intensive Cardio-Einheiten, um einen ganzheitlichen Trainingsreiz zu setzen. Jede Einheit ist so aufgebaut, dass du:

  • deinen ganzen Körper stärkst
  • deine Belastbarkeit steigerst
  • Fett verbrennst
  • Muskeln aufbaust
  • deine Athletik verbesserst
  • mental stärker wirst

Im SHRKCAMP geht es nicht nur darum, fit zu werden – es geht darum, die stärkste Version von dir selbst zu formen. Mit klaren Strukturen, professioneller Anleitung und einer motivierenden Gemeinschaft holt jede Stunde das Maximum aus dir heraus.

Warum Outdoor?

Outdoor-Training bringt dich auf ein neues Level der Disziplin. Die frische Luft, der unebene Untergrund und wechselnde Bedingungen sorgen für natürliche Trainingsreize, die du im Fitnessstudio nicht findest.

Du lernst, Widerstand zu lieben, dich Herausforderungen zu stellen und dich von nichts aufhalten zu lassen – genau das, wofür SHRKCAMP steht.

Trainingszeiten

Unsere regelmässigen Trainings finden zu folgenden Zeiten statt:

Dienstag: 19:00 – 20:00

Donnerstag: 19:00 – 20:00

Freitag: 19:00 – 20:00

Sonntag: 09:00 – 10:00

Du kannst jederzeit einsteigen, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Jede Einheit ist so aufgebaut, dass jeder auf seinem Level gefordert wird – und gemeinsam wachsen wir über uns hinaus.

Für wen ist das Training?

Für alle, die:

  • draussen trainieren und echte Herausforderungen lieben
  • ihre Kraft, Ausdauer und Athletik verbessern wollen
  • ein starkes, funktionales Bootcamp suchen
  • mit einer motivierenden Gruppe trainieren möchten
  • Disziplin, mentale Stärke und körperliche Entwicklung anstreben